วิธีการดูแลตัวเอง หลังเสริมจมูก ที่ Dmor Clinic

การ เสริมจมูก หรือ แก้จมูก นอกจากขั้นตอนของการ เสริมจมูก หรือ แก้จมูก ที่ต้องให้ความสำคัญแล้ว อีกหนึ่งเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ เช่นเดียวกัน นั้นก็คือ การดูแลตัวเอง หลัง เสริมจมูก หรือ แก้จมูก เพราะหากไม่ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ก็อาจจะส่งผลกระทบต้องจมูกของเราได้เช่นกัน โดยวิธีการดูแลตนเองหลังทำ มีหลักๆ ดังนี้

1. หลัง เสริมจมูก หรือ แก้จมูก ในช่วง 3 วันแรก ให้เน้นประคบเย็นมากๆ สามารถประคบได้ตามต้องการ การประคบเย็น จะช่วยให้การยุบบวมนั้นดีขึ้น

2. ในช่วง 1 สัปดาห์แรก ให้นอนหมอนสูง (หมอน2ใบ) โดยนอนหงายศรีษะสูงขึ้นกว่า ระดับหัวใจ (ประมาณ 45 องศา)

3. ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ระวังการเป็นไข้หวัด มีน้ำมูก

4. ห้ามให้แผลที่จมูก โดนน้ำโดยเด็ดขาด ในช่วง 2 สัปดาห์ เพราะอาจจะทำเสี่ยงต่อแผล อักเสบและติดเชื้อได้

5. กรณี เสริมจมูก หรือ แก้จมูก โดยใช้ กระดูกอ่อนหลังหู รองปลายจมูก ห้ามเทปติดแผลหลุด และห้ามแผลโดนน้ำโดยเด็ดขาดในช่วง 2 สัปดาห์

6. ให้ทำความสะอาดแผลตามกำหนด โดยใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือ เช็ดทำความสะอาดเบาๆ

7. ห้ามใช้นิ้ว หรือ ไม้พันสำลีที่อยู่นอกชุดยา ล้วง แคะ หรือทำความสะอาดข้างในจมูก โดยเด็ดขาด 

8. งดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล ทุกชนิด และงดทานอาหารที่ ร้อนจัด รสเผ็ดจัด รสเค็มจัด ขนมขบเคี้ยว อาหารหมักดอง ของแสลง อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุก

9. ห้ามสวมแว่นตา เป็นเวลา 2 เดือน เพื่อป้องกันแว่นมากดทับที่สันจมูก (กรณี Contact Lens สามารถใส่ได้ทันทีหลังผ่าตัด)

10. ทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

11. งดออกกำลังกาย หรือ การเคลื่อนไหวที่ต้องใช้แรงมากๆ ประมาณ 2 เดือน และไม่นั่งก้มหน้า ทำงาน ใช้คอมคอมพิวเตอร์ หรือเล่นมือถือ เป็นเวลานานๆ

12. งดรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด 2 สัปดาห์

13. การดำน้ำแบบต้องส่วมหน้ากากดำน้ำ สามารถทำได้หลังจาก เสริมจมูก หรือ แก้จมูก ไปแล้ว 1 ปีขึ้นไป

14. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรม หรือ สถานที่ ที่ต้องอยู่กับความร้อนนานๆ อย่างน้อย 2 เดือน เช่น การทำอาหาร การไดร์ผม การเข้าซาวน่า เป็นต้น