![](https://dmorclinic.com/wp-content/uploads/2022/07/ลดอาการบวม.jpeg)
วิธีการดูแลตัวเอง หลังเสริมจมูก ที่ Dmor Clinic
![](https://dmorclinic.com/wp-content/uploads/2022/07/การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก3.jpeg)
การ เสริมจมูก หรือ แก้จมูก นอกจากขั้นตอนของการ เสริมจมูก หรือ แก้จมูก ที่ต้องให้ความสำคัญแล้ว อีกหนึ่งเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ เช่นเดียวกัน นั้นก็คือ การดูแลตัวเอง หลัง เสริมจมูก หรือ แก้จมูก เพราะหากไม่ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ก็อาจจะส่งผลกระทบต้องจมูกของเราได้เช่นกัน โดยวิธีการดูแลตนเองหลังทำ มีหลักๆ ดังนี้
1. หลัง เสริมจมูก หรือ แก้จมูก ในช่วง 3 วันแรก ให้เน้นประคบเย็นมากๆ สามารถประคบได้ตามต้องการ การประคบเย็น จะช่วยให้การยุบบวมนั้นดีขึ้น
2. ในช่วง 1 สัปดาห์แรก ให้นอนหมอนสูง (หมอน2ใบ) โดยนอนหงายศรีษะสูงขึ้นกว่า ระดับหัวใจ (ประมาณ 45 องศา)
3. ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ระวังการเป็นไข้หวัด มีน้ำมูก
4. ห้ามให้แผลที่จมูก โดนน้ำโดยเด็ดขาด ในช่วง 2 สัปดาห์ เพราะอาจจะทำเสี่ยงต่อแผล อักเสบและติดเชื้อได้
5. กรณี เสริมจมูก หรือ แก้จมูก โดยใช้ กระดูกอ่อนหลังหู รองปลายจมูก ห้ามเทปติดแผลหลุด และห้ามแผลโดนน้ำโดยเด็ดขาดในช่วง 2 สัปดาห์
6. ให้ทำความสะอาดแผลตามกำหนด โดยใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือ เช็ดทำความสะอาดเบาๆ
7. ห้ามใช้นิ้ว หรือ ไม้พันสำลีที่อยู่นอกชุดยา ล้วง แคะ หรือทำความสะอาดข้างในจมูก โดยเด็ดขาด
8. งดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล ทุกชนิด และงดทานอาหารที่ ร้อนจัด รสเผ็ดจัด รสเค็มจัด ขนมขบเคี้ยว อาหารหมักดอง ของแสลง อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุก
9. ห้ามสวมแว่นตา เป็นเวลา 2 เดือน เพื่อป้องกันแว่นมากดทับที่สันจมูก (กรณี Contact Lens สามารถใส่ได้ทันทีหลังผ่าตัด)
10. ทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
11. งดออกกำลังกาย หรือ การเคลื่อนไหวที่ต้องใช้แรงมากๆ ประมาณ 2 เดือน และไม่นั่งก้มหน้า ทำงาน ใช้คอมคอมพิวเตอร์ หรือเล่นมือถือ เป็นเวลานานๆ
12. งดรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด 2 สัปดาห์
13. การดำน้ำแบบต้องส่วมหน้ากากดำน้ำ สามารถทำได้หลังจาก เสริมจมูก หรือ แก้จมูก ไปแล้ว 1 ปีขึ้นไป
14. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรม หรือ สถานที่ ที่ต้องอยู่กับความร้อนนานๆ อย่างน้อย 2 เดือน เช่น การทำอาหาร การไดร์ผม การเข้าซาวน่า เป็นต้น
เพิ่มเพื่อน @dmorclinic
Hot Line : 091-912-5000
Add Line : @dmorclinic
Facebook : dmorclinic
Website : www.dmorclinic.com